红糖山药薏米粥

Name: 红糖山药薏米粥
Ingredients: 大米; 薏米; 山药; 大枣; 红糖; 水

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偶尔去7-11买早餐都会买一碗它的“山药薏米粥”
山药脆脆的，粥甜甜的，外加薏米和红枣觉得是养生佳品

用料

1.我用的是炒过的大米，传说炒过的大米热量比较少，也不知道是真假。当然，普通大米也OK。

2.薏米比较硬，最好提前泡一晚。要是忘记泡的话就多煮会儿，其实我喜欢比较有嚼劲儿的口感。

3.比起白糖和冰糖我更喜欢用红糖，女生补血养生佳品。

粥

随便看看

该菜谱发布于 2014-03-02 10:41:15

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