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粥
黑米黑豆黑芝麻粥
黑米黑豆黑芝麻粥
8.4
综合评分
80
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GIOIA
养生补肾，软糯可口，最近常吃。用的电炖紫砂锅，睡前煮上，早上起来就可以直接吃了。菜谱的用量是两人份，用量杯量的，用量可随意调节。
用料
黑豆
30ml
黑米
40ml
黑芝麻
30ml
百合
约10片
薏米
50ml
核桃
两个
大米
30ml也可不放
冰糖或红糖
黑米黑豆黑芝麻粥的做法
黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗净放入紫砂锅，黑芝麻单独用滤网洗净入锅，加水，调自动挡。
吃之前十几分钟放糖。
参照这个菜谱，大家做出 83 作品
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冬笋烧排骨
清炒油麦菜
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标准面包
该菜谱发布于 2014-03-04 07:39:21
8624 收藏
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