酸辣藕丁全麦包（Sour and Spicy Lotus Root Steamed Stuffed Buns)

把酵母放入温水中搅拌均匀，静置5分钟，然后把全麦面粉和1小匙糖放入一个大盆中，倒入酵母水，先用勺子帮助混合到变成棉絮状之后用手揉成光滑面团，盆底撒上面粉，表面盖上一层保鲜膜，让面团在温暖处密封发酵至两倍大；

发酵时准备馅儿：莲藕洗净去皮切丁，放入一个大盆中泡出里面的淀粉质，过一两次水后沥干水分后和生抽、素耗油、辣椒油、1小匙红糖充分混合待用；青红椒洗净去蒂去籽切丁；

锅中放少许油烧热，将调味后的藕丁放入锅中炒到变黏，继续不停翻炒到变脆熟透，然后放入青红椒翻炒均匀，最后出锅前放入陈醋炒匀，根据自己口味调整咸淡后放凉待用；

将发酵好的面团取出再揉一会儿把气排出，然后搓成长条再切成九个均匀的剂子，每个剂子按成圆形饼状后再擀成外薄中间厚的圆饼，放适量馅在中间，左手托着包子，右手顺着一个方向一个个捏出花纹直到最后在中间封口，整成圆形；

蒸锅上垫上蒸笼纸，包好的包子放入蒸锅中，包子中间和边上都要留足够空间给每个包子伸展，盖盖二次发酵10分钟后，开中大火上汽后蒸13-15分钟，关火后用余热焖5分钟左右再开盖。