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黄豆红枣石斛汁

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月光-46的厨房  月光-46
养生饮品，一人份

用料  

黄豆 20g
红枣 3颗
鲜石斛 2根

黄豆红枣石斛汁的做法  

  1. 黄豆泡水后去皮煮熟

    黄豆红枣石斛汁的做法 步骤1

  2. 大枣几颗去核

    黄豆红枣石斛汁的做法 步骤2

  3. 去核的大枣切碎

    黄豆红枣石斛汁的做法 步骤3

  4. 新鲜的铁皮石斛，用手掰成小段的，便于打碎

    黄豆红枣石斛汁的做法 步骤4

  5. 先把黄豆加水打成豆浆，再加入大枣，石斛，点果汁键混合成汁就完成了，早晚一杯身体好，精神更好!

    黄豆红枣石斛汁的做法 步骤5

小贴士

还可在豆浆中加入花生，口感更好

上传你做的黄豆红枣石斛汁

 
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该菜谱发布于 2014-03-07 16:57:27
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