健康蔬果沙拉

Name: 健康蔬果沙拉
Ingredients: 一根切丁黄瓜丁; 一盘玉米粒; 一根切丁胡萝卜丁; 一个火龙果; 一袋酸奶

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好吃的不得了，不会长肉肉，胖MM的福利。

用料

1. 准备好食材，胡萝卜、黄瓜、火龙果都切丁，火龙果的皮留着当容器
2.胡萝卜丁，玉米粒焯水，别太熟，生生的比较脆，焯好冷却或冷藏
3.然后酌情加入食材，倒入酸奶搅拌，再倒到火龙果容器中
4.跟小伙伴愉快的吃起来吧

胡萝卜丁跟玉米粒焯水别太久了，太熟了就没有脆脆的口感了

沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2014-03-08 01:07:58

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