丁香鱼炒饭

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今天的小岛下着蒙蒙的春雨,有点倒春寒。这里什么都好,就是春天的天气有些潮湿,常有雾雨。湿答答的天气,容易让人精神涣散,连门都不爱出呢,用中午的剩饭,和丁香鱼干,炒了一碗热腾腾的丁香鱼炒饭,家里没有酱油了,要不加点酱油,味道更赞!

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用料  

米饭 一碗
丁香鱼干 一小抓
青豆 少许
胡萝卜 一小块
玉米 少许
生姜 少许
少许
鸡精 少许

丁香鱼炒饭的做法  

  1. 丁香鱼需要稍微浸泡几分钟,捞出沥干水分,备用。

  2. 胡萝卜切丁,和青豆、玉米,用热水焯过

  3. 锅下油,加入切成丁的生姜翻炒出味,下丁香鱼一切炒,可加入少许黄酒调味

  4. 丁香鱼的颜色稍微变黄后,加入青豆、胡萝卜、玉米

  5. 倒入米饭翻炒,加入盐和鸡精,喜欢的话,可以加一点生抽。起锅装盘

小贴士

1、丁香鱼需要存放在冷柜中保存,食用前泡水的时间不要太长,一面营养流失
2、青豆、玉米、胡萝卜焯水的时候 可以加入些许盐,更入味
3、炒丁香鱼的时候,加入少许黄酒,味道更好
 

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该菜谱发布于 2014-03-08 19:28:56
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丁香鱼炒饭的答疑

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