先准备姜醋汁,姜末放入米醋或陈醋中,静置。喜欢蒜甜口味的,可以放少许白砂糖。
烧点开水,放入少许料酒,把冷冻虾仁焯水稍煮熟后,切碎。注意不要煮太久,否则虾仁就不嫩了。
蛋清蛋黄分离,po主一样手残的宝宝,建议用如图的分蛋器,
蛋清划散,不粘平底锅入少量食用油,用硅胶刷或厨房纸巾把油在锅底抹匀,小火煎熟蛋清。为了追求蟹黄蛋蛋口感,注意蛋清不能煎太长时间。蛋清煎好后,切碎。
平底锅放入极少量的水(大概30ml)和少许鸡精,烧开后,放入蛋清和蟹肉棒,搅拌,关火,放入蛋黄,拌匀。
倒入姜醋汁(事先把姜末过滤掉),拌匀就可以装盘食用了。