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西兰花炒胡萝卜（3.13午餐）
西兰花炒胡萝卜（3.13午餐）
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10000号小姐
西兰花、黑木耳丝、胡萝卜均事前焯水，蒜瓣不用多，点缀下味道即可。
整道菜以咸味为主，预计调料加盐即可。
用料
西兰花
黑木耳丝
极少量
胡萝卜片
少量
蒜瓣
少许
西兰花炒胡萝卜（3.13午餐）的做法
烧开热水，放些许盐，倒入切好的西兰花，烫一下，杀菌消毒后，盛起
锅内倒油，待油热后，倒入胡萝卜煸炒，再倒入西兰花，黑木耳等一起炒
加入鸡精，盐，翻炒几下
盛起
小贴士
图片均来源于网络，请知晓。
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该菜谱发布于 2014-03-13 12:37:03
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