green smoothieD3大枣番茄苹果胡萝卜生菜

Name: green smoothieD3大枣番茄苹果胡萝卜生菜
Ingredients: 4颗和田大枣; 半颗圆生菜; 一小根胡萝卜; 一个苹果; 一小个西红柿; 一杯水

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阿W阿M

刚得到一堆乌鲁木齐的和田大枣，于是今天有了这样的搭配，都是出汁率不高的东东，所以中途又加了半杯水才搅起来，味道不错

用料

和田大枣	4颗
圆生菜	半颗
胡萝卜	一小根
苹果	一个
西红柿	一小个
水	一杯

green smoothieD3大枣番茄苹果胡萝卜生菜的做法

各种水果洗净切块
倒进料理机
开机搅拌，今天的食材基本都是红色哦

小贴士

有红枣，补血补铁益气

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该菜谱发布于 2014-03-27 10:03:24

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