五谷豆浆

8.0 综合评分
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好久没喝豆浆了,又想妈咪在家煮的豆浆了。还好我有带豆浆机,一切OK!自己来一杯五谷豆浆,减脂又养颜,健康生活每一天!

用料  

玉米碎 少许
黄豆 少许
黑豆 少许
红豆 少许
花生 少许
核桃仁 少许
清水 1000ml

五谷豆浆的做法  

  1. 黄豆 黑豆 红豆 花生 核桃仁 每样一点放入量杯中,加入清水泡上2个小时以上(我泡了半天)

    五谷豆浆的做法 步骤1
  2. 然后在豆浆机里加入1000ml清水和泡好的食材,再加入少许玉米碎(依个人口味添加)。
    将豆浆机调至五谷豆浆按钮,等豆浆机打好豆浆就可以喝啦!

    五谷豆浆的做法 步骤2
  3. 喝上一杯,五谷营养都吸收喽~ 美美的。

    五谷豆浆的做法 步骤3

小贴士

各类豆豆可根据自己喜好添加の
我用的是无网豆浆机,豆渣都没有了。如果想再滤一道,可用滤网滤一下~

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该菜谱发布于 2014-03-29 17:36:14
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