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健身食谱-鲜果奶昔（低脂）
健身食谱-鲜果奶昔（低脂）
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用料
脱脂酸奶
100g
低脂牛奶
50ml
香蕉
1根
草莓
5个
蛋白粉（没有可不加）
半勺（10g）
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英式炸鱼
玉兰片
角瓜饼
儿菜炒腊肠
香蕉薄饼
全麦土司
潮州咸菜
紫薯酸奶慕斯
西红柿菠菜鸡蛋面
麻椒鸡
该菜谱发布于 2014-04-01 14:12:33
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