鸡蛋(可有可无) | 1个 |
土豆(!!!很重要 必须有) | 1个 (可大可小) |
随便什么酱 (海天黄豆酱 葱伴侣 等等等等等) | 适量 |
土豆洗干净!!!
脱衣服!!! (不要想色情了 摔! 给土豆脱衣服 削皮啦 哈哈哈哈哈)
切片!!!(其实是切片切丝切块切丁都可以,随乃们高兴!!!因为等下要蒸 所以无非在时间上延长或缩短)
Ps;如果怕胖淀粉摄入量过多的姑凉
可以尽情的在水里把土豆的淀粉揉搓掉〜
我用的是在微波炉叮10分钟(用微波炉的一定要放点水 不然会干)
各位可以煮可以蒸 随意
只要可以捣成泥 就好
鸡蛋打散 放点水
如果喜欢吃肉的可以用猪绞肉
但是太麻烦了况且我们家也木有肉了 -_-#
海天黄豆酱还是葱伴侣 还是什么的 总是是酱
两勺 口味重的可以多放点
用水澥开 酱已经很咸了 就不用放盐了
适量油 油温不用很热 不然鸡蛋会炒老不好吃
鸡蛋炒散
倒入澥开的酱
炒出香味 关火
如果不吃鸡蛋 直接把酱倒进油里炒一下 很香
有肉的话 肉炒熟放酱 一起炒
土豆泥摆盘
浇鸡蛋酱
有葱放点葱(摆盘会好看 +_+ 心机好重)
拍照!!!
吃!!!!!!