哥本哈根减肥法第八天

Name: 哥本哈根减肥法第八天
Ingredients: 一袋黑咖啡; 一块方糖; 两个鸡蛋; 一个西红柿; 适量菠菜; 一块牛排; 适量生菜

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今天是第八天，其实就是重复第一天的食谱！

　　第8 日
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食(无限量）

用料

今早起来体重为62.3kg

随便看看

该菜谱发布于 2014-04-03 17:37:25

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