蓝莓山药泥

Name: 蓝莓山药泥
Ingredients: 一根铁棍山药; 适量蓝莓酱; 适量纯牛奶; 少量盐; 少量蜂蜜; 一碗凉白开

7.6 综合评分

80 人做过这道菜

刘苏苏

简易款的蓝莓山药，蓝莓酱是现成的，只需要做山药泥就行了。健康营养的甜点小食哦~

用料

铁棍山药	一根
蓝莓酱	适量
纯牛奶	适量
盐	少量
蜂蜜	少量
凉白开	一碗

蓝莓山药泥的做法

山药削皮切成段
山药切好后上锅蒸
准备好牛奶、蓝莓酱、蜂蜜
蓝莓酱倒进碗里，调入凉白开、蜂蜜
山药蒸好后，用勺子压成泥，调入纯牛奶，放上少许盐
然后用手团成小球球，淋上蓝莓酱~装盘

小贴士

山药蒸好压成泥的时候，不要用手去，一定要用大勺子，会很烫，团成球的时候，手上加一点水，不会那么粘。趁着微微热吃，口感更好~

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该菜谱发布于 2014-04-08 11:51:37

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