苹果优酪乳

Name: 苹果优酪乳
Ingredients: 一个苹果; 一瓶（小）厚酸奶

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再也不用担心苹果易氧化了：）

切块，，撒上酸奶，，
十分钟开始品尝

用料

苹果	一个
厚酸奶	一瓶（小）

水果可根据自己口味调整，苹果，草莓，猕猴桃，都可以。、
酸奶可以用味全的原味优酪乳，，莫里斯安更香。

当然冰箱里放一会，夏天口感更美味。

此食谱非常适合准妈妈哦。
怀孕中后期会有便秘现象，，这样水果加优酪乳更加促进肠道益生菌

随便看看

该菜谱发布于 2014-04-08 13:57:15

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