羊排在冷水中浸泡半小时,随后倒出血水,洗净
羊排用红酒、盐、孜然、黑胡椒腌制半小时
腌制的同时将土豆、胡萝卜切成滚刀块,洋葱切瓣
羊排连同腌料一起倒入高压锅中,加入清水,刚刚没过羊排即可,大火压制上气后转小火,压15分钟
高压锅放气后倒入土豆、胡萝卜、洋葱,并加入适量生抽、红烧酱油,重复大火压制上气后转小火,压8分钟即可
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