凉调莴笋

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清脆爽口维生素丰富。

用料  

莴笋 一个
大蒜 三瓣
植物油 少许
花椒粒 少许

凉调莴笋的做法  

  1. 将莴笋擦成细丝。

    凉调莴笋的做法 步骤1
  2. 开水放莴笋丝,少许食盐,焯熟。

    凉调莴笋的做法 步骤2
  3. 焯好的莴笋丝过凉水,保证莴笋丝口感清脆。

    凉调莴笋的做法 步骤3
  4. 过完水的莴笋丝放大半勺食盐,大蒜切末放到上面备用。

    凉调莴笋的做法 步骤4
  5. 热锅烧一勺植物油,放少许花椒粒炸香再将花椒粒取出。

    凉调莴笋的做法 步骤5
  6. 将炸好的油泼到蒜末上,将莴笋调匀,完成。

    凉调莴笋的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2014-04-09 13:05:23
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