鳕鱼一块,120-150左右(一顿)洗干净,隔水蒸熟,水开后大约5-6分钟即可,因为鳕鱼比较嫩 容易熟 ,要看鳕鱼的厚度适当调整时间。
蔬菜,可选用任何自家狗狗爱吃的种类,如果有花椰菜或者西兰花请先焯水3分钟以去除农药残留(有机除外)
把鳕鱼蒸出来的汤汁倒入小奶锅中,不够可以加一点水,煮开。水不要太多 可以煮熟蔬菜即可。
水开后加入蔬菜,如果有像西兰花这样的绿色蔬菜,最后5分钟的时候再放入。
今天放了一勺昆布汁 大约15ML 昆布=海带
蔬菜熟后淋在鳕鱼上即可。
戴上一次性手套,给鱼仔细去骨,不过鳕鱼没什么骨头,吃前拌匀即可。
叫了半天才不情愿地抬头看看我,“妈,你真讨厌,人家吃饭呢,有什么事呆会儿说!”