减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝

Name: 减肥低脂餐：黄瓜丝凉拌鸡胸丝
Ingredients: 1根黄瓜; 130g鸡胸; 3g豆豉酱; 20g酱油一品鲜; 7g香油; 3g辣椒油; 一些料酒; 2个蛋白清

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非常低脂哟，虽然是黑暗料理但是意外非常好吃，鸡蛋只能吃鸡蛋白，蛋黄胆固醇太高啦，刚才计算了一下加上这些酱料不到300卡

用料

鸡胸丝用料酒和盐泡一下抓一下再放入冷水里煮，去腥

减肥

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该菜谱发布于 2014-04-12 10:00:12

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