红烧带鱼（刀鱼）
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人做过这道菜
啄木鸟MZ
带鱼是非常非常滴好吃！特别适合在在这样的天气美美的开个小灶。
这道菜不仅美味营养而且特别的大气！（带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品）---绝对的居家良品。
印象中小时候父亲经常在这样的天气里，到厨房捣鼓一番，摆在餐桌前就让人没法淡定。
话不多说，今天就推崇这道菜，如果因为这道菜让单身男生找到女朋友，记得要来感谢我！
这道菜不仅美味营养而且特别的大气！（带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品）---绝对的居家良品。
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话不多说，今天就推崇这道菜，如果因为这道菜让单身男生找到女朋友，记得要来感谢我！
用料
红烧带鱼（刀鱼）的做法
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买回来的带鱼洗净，切斜刀然后粘面粉，一旁备用。
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热锅、冷油，鱼下锅，煎至表皮金黄色，盛出，一旁待用。
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煎鱼的油，表层无渣的油层（面粉和鱼渣）捞出备用
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蒜、姜、红椒、青椒，切片切碎！和刚才捞出的油翻滚一下，把煎好的带鱼倒入，加盐和生抽。盛盘出锅！
小贴士
壹、外面买回来的带鱼比较傲娇，所以如果油炸不是很厉害的话，千万不要翻炒动作太大以免没形状！
贰、根据口感来放辣椒，适当的辣椒可以增加这道菜的鲜度。
叁、感觉不错记得亲手试试！
肆、别忘了，要点赞，还要分享~
贰、根据口感来放辣椒，适当的辣椒可以增加这道菜的鲜度。
叁、感觉不错记得亲手试试！
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