莲子蒸百合

Name: 莲子蒸百合
Ingredients: 100克莲子; 三颗百合; 随意蜂蜜

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冰鲜莲子蒸鲜百合

用料

选择干蒸，熟了盛到碗里，放入椰汁或者牛奶，燕窝。热甜品！

莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚！

蒸

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该菜谱发布于 2014-04-18 00:51:51

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