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只用洗一个烤盘儿的 西兰花蘑菇烤排骨

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雅布拉憨憨的厨房  雅布拉憨憨
烤肉和鱼啥的放蘑菇简直了

用料  

排骨
西兰花 几小朵
蘑菇 几个
花菜 几小朵
姜
蒜
盐
料酒
老抽
糖
黑胡椒
烤肉酱

只用洗一个烤盘儿的 西兰花蘑菇烤排骨的做法  

  1. 排骨用姜 蒜片 老抽 料酒 一点糖腌一下

  2. 切好蘑菇 掰好西兰花和花菜

  3. 几小时后，烤盘铺锡纸，刷一层薄薄的油，将蔬菜们也刷上一点油

  4. 烤盘底部铺上大蒜 摆上排骨 周围摆上蔬菜蘑菇 180度预热 烤30分钟 中途拿出来刷烤肉酱 也可以翻面 我翻面了～

  5. 吃

小贴士

腌排骨的时候放在locklock里的 盖上盖子，晃几下，再放在冰箱冷藏，入味有奇效～

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的只用洗一个烤盘儿的 西兰花蘑菇烤排骨

 

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该菜谱发布于 2014-04-18 15:47:05
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