养生消肿祛湿粥

Name: 养生消肿祛湿粥
Ingredients: 高粱; 薏米; 糙米; 带心莲子; 荷叶; 红豆

0 人做过这道菜

这粥是看电视介绍自己又改良过的！因为好多女生身体湿气比较大！薏米祛湿同时又有饱腹感！荷叶刮油去脂！带心莲子清毒去火！红豆、糙米、高粱米可以增加膳食纤维！

用料

五谷泡水过夜第一让它们再熬煮是容易烂！第二能沉淀一些淀粉类！

粥

随便看看

该菜谱发布于 2014-04-21 02:34:07

640 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

阿欣的小食光 400 做过

樱菡食记 546 做过

小羊呆呆吖i 0 做过

香草薄荷2010 2 做过

唯有美食与爱不可辜负