简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁

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一款适合孩子大人的营养早餐,可以配上土司,真的好好喝,我家宝贝超爱的。

用料  

玉米 若干
南瓜 若干
牛奶 150ml
2匙

简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法  

  1. 南瓜洗净,去皮去籽切小块,和玉米一起备用。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法 步骤1
  2. 加点开水,用榨汁机榨汁。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法 步骤2
  3. 用筛子过滤渣,留汁,这步不能省,不然口感会不好。渣可以留着做粥,不会浪费。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法 步骤3
  4. 将过滤好的汁和牛奶混合,加点糖,煮熟。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法 步骤4
  5. 好喝又营养的玉米南瓜牛奶汁就好了,小孩大人都超爱的。

    简单营养美味的玉米南瓜牛奶汁的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2014-04-24 10:43:14
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