毛茸茸-3-棉花
无负担酸奶蜂蜜全麦吐司（面包机版）
3
人做过这道菜
减脂增肌期间，不敢吃淀粉，不敢吃糖，不敢吃油
于是有了这个面包
无黄油，用了好脂肪的橄榄油，而且用量极低
糖的含量相比巨大的重量来说是极少的
口感不是特别松软的甜面包，但也不是咬的人腮帮子疼的黑面包
还算是比较松软
所以，介于欧包和标准吐司之间吧。
而且做法实在简单，以这个做法来说，口感是绝对超值的。
于是有了这个面包
无黄油，用了好脂肪的橄榄油，而且用量极低
糖的含量相比巨大的重量来说是极少的
口感不是特别松软的甜面包，但也不是咬的人腮帮子疼的黑面包
还算是比较松软
所以，介于欧包和标准吐司之间吧。
而且做法实在简单，以这个做法来说，口感是绝对超值的。
用料
无负担酸奶蜂蜜全麦吐司（面包机版）的做法
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将所有材料放进面包机，选择750G，全麦面包，浅烧色。
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3个多小时以后就可以吃啦~！
小贴士
我用的酸奶是自制的易极优，而且因为发酵失误，已经是类似绢豆腐的质地了。
如果是市售酸奶含水量更多，就需要酸奶减量了。
我是提前10分钟关闭机器的，吐司的皮很薄，如果正常时间的话，颜色会更深一点，皮也会厚。
PS，不要让吐司在面包机里长时间保温，皮会很厚的！
如果是市售酸奶含水量更多，就需要酸奶减量了。
我是提前10分钟关闭机器的，吐司的皮很薄，如果正常时间的话，颜色会更深一点，皮也会厚。
PS，不要让吐司在面包机里长时间保温，皮会很厚的！
