下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
健身食谱-元气早餐2
健身食谱-元气早餐2
0
人做过这道菜
收藏
RunGone
Good health is over wealth.
用料
杂蔬
脱脂牛奶
150ml
奇异果
1个
碳烤羊腿
芦笋
黄瓤西瓜
100g
健身食谱-元气早餐2的做法
西兰花 芦笋焯水后盛起放在凉水里（保持颜色翠绿）
杂蔬炒熟之后放入沥干水的西兰花放少许椒盐调味即可装盘
奶锅小火热牛奶
切西瓜和奇异果
开吃~
上传你做的健身食谱-元气早餐2
健身食谱-元气早餐2相关分类
早餐
被大家加入到以下菜单
上班族便当
健身食谱
增肌减脂
随便看看
卡通饭团
红糖芋圆
烧酒
蒸鱼糕
红糖发糕
卤猪肉
生牛肚
板栗沙茶鸭
冲调好的配方奶
棉花纸杯蛋糕
该菜谱发布于 2014-04-25 09:00:42
607 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健身食谱-元气早餐2的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
429 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
43 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
134 做过
作者RunGone的其他菜谱
#健身#上班族救星-Meal Prep
RunGone
182 做过
#健身食谱#海鲜粥
RunGone
0 做过
健身食谱-元气早餐1
RunGone
0 做过
健身食谱-全麦餐包
RunGone
0 做过
健身食谱-鲜果奶昔（低脂）
RunGone
1 做过
#健身食谱# 少油版辣炒梭子蟹
RunGone
1 做过
健身食谱-元气早餐2的答疑
登录查看全部2条答疑
RunGone
