葵花油 | 适量 |
金华火腿 | 2片 |
草鱼 | 2.7斤 |
嫩豆腐 | 1块 |
土豆 | 2个 |
豆皮 | 2张 |
洋葱 | 半个 |
黄瓜 | 1根 |
茄子 | 1根 |
香菜 | 1把 |
青椒 | 2个 |
大蒜头 | 4个 |
葱头 | 4段 |
生姜 | 半个 |
娃娃菜 | 1棵 |
辣椒粉 | 适量 |
花椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
孜然 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
芝麻 | 少量 |
香菇 | 7-8朵 |
郫县豆瓣 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
将活草鱼杀好,洗净,头切下来待一会煲汤,尾巴减掉,鱼从中间剖开不切断
将鱼肉拉斜刀,之后将生姜切丝,每一条刀缝中都塞进一条生姜丝,之后倒上料酒去腥,两面都涂抹一下。而后撒上细盐,涂抹均匀,再将辣椒粉、孜然粉、胡椒粉搅拌而成的粉末,涂抹在表面。之后腌制1.5个小时。
鱼在腌制过程中,可以开始准备配料。茄子、黄瓜切条,香菜、葱头、大蒜准备妥当
洋葱、香菇、青椒切片,豆皮切丝,娃娃菜竖刀切条状
土豆切片,浸泡在清水中,防止氧化发黄
配置秘制烤酱:大蒜拍碎切成末,葱头切碎,生姜切成末,装在小碗中,加入生抽、蚝油、芝麻、葵花油,搅拌均匀,放置20分钟
鱼腌制时间到了之后,在烤盘上铺上锡箔纸,刷上一层葵花油,鱼铺在上面后,将烤酱均匀刷在鱼的两面。烤箱预热,之后送入烤箱中层,上下火200度35分钟,待时间到了之后,关下火,继续用上火再烤5分钟
鱼在烤箱烤的时候,可以开始制作鱼头豆腐煲,先将鱼头切成两半,平底锅加热倒少许油,将鱼头煎至两面金黄,放入姜丝,倒入料酒,盖上锅盖焖烧3分钟,之后加水煮沸,移至砂锅内,砂锅内放入两片金华火腿提现。砂锅中煮沸之后,将半棵娃娃菜放入,豆腐切小块放入,关小火,慢慢煨半个小时,起锅时再调入少许盐和鸡精。奶白色的鱼头豆腐煲就OK了
砂锅在小火煨的时候,开始做烤鱼的配菜:烧热锅,放入葵花油(可以多放一些),大蒜、葱头、花椒、郫县豆瓣翻炒有香味,加糖、料酒,再将蔬菜豆皮之类放入翻炒,待断生之后调入盐、鸡精。待烤鱼OK后,将配菜盖在烤鱼之上,撒上芝麻,再送入烤箱,上下火200度,10-15分钟
撒上香菜就大功告成啦!可以开瓶啤酒,配上烤鱼,唇齿留香!