豆豉苦瓜炒肉

7.3 综合评分
149 人做过这道菜
好吃,下火!图片的没加豆豉,以后补图。
这是吃大排档时看人家师傅怎么炒,回家自己试试,哇,味道不错!

用料  

阳江豆豉 一小汤勺
苦瓜 1条
猪肉或者牛肉 一碗
蚝油 一小汤勺
少量
三四粒

豆豉苦瓜炒肉的做法  

  1. 第一步,
    a.苦瓜挖心洗干净切片。
    b.肉切薄片,下蚝油抓匀,再放点油抓匀。
    c.蒜,豆豉切碎。

    第二步,
    锅热油,开大火下豆豉+蒜炒5秒,下肉爆炒,这过程也就20秒或30秒,看肉变色了断生了就可以关火!肉装盘,留下底油。

    第三步,
    继续开火,苦瓜直接进锅大火翻炒几下,倒入三分一碗热水继续大火炒,加一点点盐,收汁后,倒入肉翻炒几下就装碟啦!



    小贴士:大排档里的下了几片灯笼椒红绿黄的还有洋葱条跟苦瓜一起炒。口感丰富些,我偷懒了!




小贴士

豆豉一定要切碎碎碎碎才会出味道!

参照这个菜谱,大家做出 156 作品

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该菜谱发布于 2014-04-28 16:09:54
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豆豉苦瓜炒肉的答疑

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