甘蓝沙拉

Name: 甘蓝沙拉
Ingredients: 一把甘蓝菜; 20g松仁(微烤); 半个汁柠檬或青柠; 1勺蛋黄酱 mayo; 1勺糖; 烤过的面包粒; 齐亚(奇异)籽 Chia Seeds

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甘蓝菜排毒抗癌的超级绿蔬。自己种乐些，剪下嫩叶做沙拉。

用料

干果也可以换成烤过的杏仁片。
Chia seeds是super food。自己查一下吧

沙拉甘蓝沙拉甘蓝紫色甘蓝圣诞沙拉甘蓝炒肉爆炒甘蓝

随便看看

该菜谱发布于 2014-05-04 14:13:14

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