鱼对剖,鱼身划口。
均匀抹上盐、胡椒、酱油、辣椒粉混合汁,码生姜片。用油抹一遍。最好再加点孜然。
约3小时。这个时间抽空把蔬菜们准备好,土豆切片或条、藕切片、黄瓜切条、花菜摘小。
把蔬菜们用水灼、沥干。
蔬菜加鸡精、盐、麻油、豉油搅拌均匀,备用。
烤箱预热10分钟。
烤盘垫锡箔纸,把鱼铺好,送入烤箱。220度烤25分钟。
同时,炒锅里加油,油滚后加入蒜瓣、花椒、干红辣椒、郫县豆瓣、豆豉炒香,加入蔬菜翻炒,加入鸡汤、盐。最后用淀粉汁浇汁。
烤好的鱼从烤箱端出,用蔬菜和汁液盖住,撒上孜然,再进烤箱继续烤5分钟。