椰蓉烤红薯条（健康夜宵）

Name: 椰蓉烤红薯条
Ingredients: 450g红薯; 15g椰蓉; 1大勺橄榄油

7.5 综合评分

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WilsonXie

红薯的体积大、水分多，但是热量却不高，且消化慢，吃后有饱腹感，有助于食量控制。此外，红薯的GI值较低，它含有的高直链淀粉和植物纤维可以保证人体的血糖稳定，不仅适合于糖尿病人群，更适合健身人群食用。

用料

红薯	450g
椰蓉	15g
橄榄油	1大勺

椰蓉烤红薯条（健康夜宵）的做法

红薯去皮
切成薯条
加入橄榄油和椰蓉混合
烤盘中摆放整齐
180度20分钟
OK

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该菜谱发布于 2014-05-10 14:55:57

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