无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)

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常吃酸奶有很多好处,它可以降低人体内胆固醇,补钙键齿,帮助消化,润肠通便,防癌抗癌,对皮肤也有好处。

   这个无油酸奶蛋糕冷藏后口感仿佛轻乳酪蛋糕,最重要的是它不添加一滴油,口感好而且没负担,减肥的TX一样可以吃,老人吃了健康长寿,小孩吃了还补钙益智提高免疫力.

用料  

自制原味酸奶 125克
酸奶蛋黄糊:
蛋黄 2个
低粉 65克
蛋白霜:
蛋清 2个
柠檬汁 3-5滴
0.5克
糖粉 50克
6寸活底模1个

无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法  

  1. 先制作酸奶蛋黄糊:
    准备材料,低粉过筛2-3遍,酸奶回温,分蛋

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤1
  2. 将酸奶加蛋黄搅匀

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤2
  3. 筛入低粉,拌匀,酸奶蛋黄糊完成

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤3
  4. 打发蛋白霜:
    在蛋清中加入柠檬汁和盐,打至体积增大

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤4
  5. 一次性或分次加糖粉打发如图状态,烤箱预热130度,烤盘放烤箱下层,上面紧贴着搁网架

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤5
  6. 最后低速半分钟,蛋白霜更细腻

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤6
  7. 分次将蛋白霜和酸奶蛋黄糊拌匀,

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤7
  8. 拌匀的酸奶蛋糕糊

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤8
  9. 烤盘中加热水,蛋糕模搁网架上隔水蒸烤1小时,焖一小时或40分钟

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤9
  10. 出炉:周围脱开,自动脱模,不塌陷不开裂,上色均匀

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤10
  11. 冷藏半天口感更接近轻乳酪蛋糕,细腻绵润。

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤11
  12. 切块食用,口感接近轻乳酪蛋糕,因为不加油脂,更没负担

    无油酸奶蛋糕6寸(2蛋)的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2014-05-11 00:35:41
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