将蚕豆从豆荚里剥出来洗净沥干。
将萝卜干用水冲洗几次,去掉多余的咸味儿,切成比蚕豆略小的丁。
姜去皮切片再切丝,干辣椒用厨房剪刀剪成辣椒圈,辣椒籽也要留着,这个是辣椒香味的来源。
锅烧热,放入平时炒菜用量的植物油,5分热后,下花椒麻椒小火煸出香味,再下姜丝煸出香味。
把蚕豆和萝卜干丁同时下锅,开中火翻炒,让两种食材均匀的接触到油。
放入糖和盐,继续翻炒均匀,然后盖上锅盖焖五分钟,再翻炒小心不要糊锅。蚕豆要是不熟是苦的,而且有毒,一定要中小火焖一段时间,不时的尝尝味道。
等到蚕豆变得绵绵的,入味了,下入辣椒圈和辣椒籽,这个就是提味好看的。在翻炒均匀就可以出锅了!