天贝,切成小丁 | 100g |
芥花子油(可选其他油类) | 4茶匙 |
洋葱 | 半杯 |
姜,切碎 | 1茶匙 |
大蒜,拍碎 | 2瓣 |
芥末种子 | 4茶匙 |
茴香 | 半茶匙 |
温和的咖哩粉 | 1.5茶匙 |
辣椒 | 1/8茶匙 |
椰奶 | 1/2杯 |
盐,调味 | 适量 |
将天贝放入沸水中焯透过凉,备用;
在锅中放入芥花籽油,放入洋葱爆香,可加入适量水,煮到洋葱变得半透明的时候,放入姜、蒜、芥末种子和茴香,边煮边搅拌让他们的味道散发出来;
放入咖喱、辣椒和天贝,用铲子搅拌均匀;
放入椰奶和盐继续搅拌,直到煮成糊状即可。