牛油果奶昔

Name: 牛油果奶昔
Ingredients: 一颗牛油果; 200-250ml牛奶; 适量蜂蜜/砂糖

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Ti小姐

可以作为女生节食期的代餐饮品，非常饱腹。而且牛油果含有叶酸，对备孕的女生来说是非常有益的。再来一个而且……江湖传闻常吃牛油果对女性子宫好，大概，就是以形补形的想象吧。

用料

牛油果	一颗
牛奶	200-250ml
蜂蜜/砂糖	适量

牛油果奶昔的做法

将牛油果去皮去核切小块，和牛奶一同放入食品料理机，打碎搅拌均匀即可。
如果不太能接受牛油果的青涩味或者想口味更好，可以加一小勺白砂糖或者蜂蜜。

小贴士

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该菜谱发布于 2014-05-20 14:00:09

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