将平底不粘锅烧热,转小火,将冰箱中冷冻的手抓饼坯拿出不要化冻直接放入锅中。一面约3分钟,再翻面3分钟,表面金黄取出装盘。
锅内放少许油,打入鸡蛋,马上将饼放在鸡蛋上,用铲子压压,把鸡蛋压散,等鸡蛋和饼沾在一起并且熟了,将饼翻面关火盛在盘中。
用平底锅把培根煎透,放在饼上(有鸡蛋那面),抹匀番茄沙司,放上生菜,卷上饼,手抓饼就做好了。
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