鱼肉片 | |
鸡蛋清,姜,白胡椒粉,黄酒一丢丢 | |
彩椒,芦笋,胡萝卜莴笋等随意搭配组合 |
鱼肉切丁,用鸡蛋清、黄酒、姜(我更中意姜末,码味效果更好,成菜基本看不出来也不影响美观。可是禾宝不喜欢吃到姜,就切成姜丝了,吃的时候方便择出来。)白胡椒粉、盐各一点点,抓匀备用。(鸡蛋清不用也不影响,太着急了我也不放。)
胡萝卜芦笋切丁焯水至七八成熟,捞出备用
锅内底油,六七成热把鱼丁滑散,变色后把彩椒粒芦笋粒等放入翻炒,加入半小勺蚝油,盖盖焖两分钟
补足盐翻炒均匀出锅即可。因为前面鱼肉已经码味,又加了点蚝油,盐只需再加一点点就可以了,否则会咸。