初榨橄榄油 | 2-3 tbsp |
法式羊排6-8片 | |
大蒜 3-5瓣 | |
新鲜迷迭香,顺着杆子捋下叶子 | 1 tbsp |
新鲜百里香,顺着杆子捋下叶子 | 1 tsp |
海盐 |
将除橄榄油外的配料全部放入料理机稍打碎,保持缓慢速度加入橄榄油,边加边搅打直至完全混合
将羊排稍洗净吸干,2面均匀涂抹步骤1酱汁水后放入带拉链封口的那种厚实的食品保鲜袋。放完后封口,隔着袋子按摩一下肉肉,后放入冰箱过夜。
隔天烹制前提前20分钟取出冷藏的羊排室温一下,在烧的就快冒烟的烤盘上正反面各煎一下封住肉汁后移入烤盘。
烤箱提前预热200度,将羊排放入中层以180度烤制10分钟,取出后静置一下。后装盘食用,若腌制时调味不够,食用前可以再加写研磨的海盐和黑胡椒。