泡菜锅【减肥版】

Name: 泡菜锅【减肥版】
Ingredients: 5-6个魔芋结; 3-4个海带结; 100g（半袋）泡菜; 三朵香菇; 一把豆芽; 半块冻豆腐; 两大块萝卜

5 人做过这道菜

TeresaLoo

以下用量是一人份的哦，因为是减肥版所以豆腐选用冻豆腐…冻豆腐益处多多哦。这个减肥锅所有食材加起来总共不到100大卡哦～还很美味

用料

魔芋结	5-6个
海带结	3-4个
泡菜	100g（半袋）
香菇	三朵
豆芽	一把
冻豆腐	半块
萝卜	两大块

泡菜锅【减肥版】的做法

把辣白菜在锅里少油炒一下，然后加水，放一勺大酱（随便你喜欢的口味），煮开后放入所有食材
最后调味可以放生抽和盐还有菜精

小贴士

减肥的时候盐要少放、酱油类也要少放，否则会慢慢累积肉肉的哦

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品

上传你做的泡菜锅【减肥版】

泡菜锅【减肥版】相关分类

减肥

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2014-06-07 16:23:05

1431 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢泡菜锅【减肥版】的也喜欢

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

御膳房七七 196 做过

自制齐齐哈尔烧烤蘸料

Life烟火气 0 做过

西蓝花炒鸡胸肉

饭饭开饭啦 439 做过

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

古典美人美食 457 做过

作者TeresaLoo的其他菜谱

冰棍制作mix版

TeresaLoo 33 做过

下饭神器杭椒炒鸡蛋

TeresaLoo 20 做过

泡菜炒蛋

TeresaLoo 13 做过

洋芋擦擦不烂子

TeresaLoo 3 做过

凉拌莴笋叶

TeresaLoo 1 做过

冬瓜茶的百变吃法

TeresaLoo 0 做过

卤菇荞麦面

TeresaLoo 0 做过

泡菜锅【减肥版】的答疑

关于泡菜锅【减肥版】的做法还有疑问？登录提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负