【紫薯 花胶 鲜奶炖】1.花胶·（已飞水的、切成段）2.紫薯·（去皮，切粒，约1cmx1cm）3..皂角米·（洗净，热水浸两小时）4.南北杏·（洗净，浸泡30分钟）5.莲子、百合（洗净,浸泡20分钟，最后一小时放，太早下的话，会影响口感噢）6.鲜牛奶+小量冰糖·（最后20分钟下） 『功效』:滋阴润肺、清热、安神、养心通脉、清肝明目、美容养颜
开吃！
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清儿花胶
