有机燕麦米糊

Name: 有机燕麦米糊
Ingredients: 50克有机大米; 80克有机燕麦米; 适量白糖

2 人做过这道菜

三界村夫

燕麦含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，与大米搭配能起到补血养颜、预防脚气

用料

有机大米	50克
有机燕麦米	80克
白糖	适量

有机燕麦米糊的做法

准备好食材
首先将有机大米洗净
豆浆机中放水、放入大米、再放入燕麦片，盖上盖按米糊键约15分钟
15分钟后放糖拌匀即可
这样一碗有机燕麦糊就出来了

小贴士

有机燕麦米是一种低糖、高营养、高能量食品。其营养元素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。
以上食材皆苦链接三界村夫天猫店抢先采购
http://sanjiesp.tmall.com/

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的有机燕麦米糊

有机燕麦米糊相关分类

豆浆机

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2014-06-12 10:14:26

326 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢有机燕麦米糊的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 14 做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

☆簧尐袼☆ 13 做过

超详细正宗且超美味的贵州油辣椒（不是油泼辣子，是用熬的）

_月牙弯弯丶 17 做过

蒜蓉虾滑煲

厨艺惊天厨神猴 134 做过

作者三界村夫的其他菜谱

贵阳肠旺面

三界村夫 27 做过

有机黑芝麻核桃粥

三界村夫 19 做过

农家米豆腐

三界村夫 2 做过

遵义刘二妈米皮

三界村夫 5 做过

遵义辣鸡粉

三界村夫 10 做过

遵义羊肉粉

三界村夫 5 做过

遵义黄焖牛肉粉

三界村夫 2 做过

有机绿豆粥

三界村夫 8 做过

有机燕麦米糊的答疑

登录查看全部2条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负