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香蕉黑芝麻奶
香蕉黑芝麻奶
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_vkpersona
芝麻香醇的味道在口中慢慢散开。
===========================================
来自《越喝越年轻的100种健康特饮》
菜谱图是我对照步骤做出来拍的成品图,并非书上原图,但是已经尽力效仿。
用料
香蕉
1/2根
黑芝麻
1/2大勺
牛奶
1杯
冰块(可不放)
1~2块
香蕉黑芝麻奶的做法
香蕉剥皮、切块,倒入搅拌机中。
加上黑芝麻、牛奶、冰块,充分搅拌均匀。
再倒入玻璃杯中即可。
小贴士
1.热量222千卡。
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该菜谱发布于 2014-06-14 07:40:15
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