苦瓜中间劈开，刮瓤，一定要把白色那层弄干净，切片。
用盐逼出苦瓜的水，用热水冲一下。
开火，大火炒肉，加生抽 ，肉差不多熟了，加入苦瓜翻炒
加一点点老抽，调整颜色，加盐，鸡精，出锅。
上传你做的苦瓜炒肉
浪星
