又到减肥季--番茄炒菜花

Name: 又到减肥季--番茄炒菜花
Ingredients: 1个菜花; 1个西红柿; 2汤勺番茄沙司; 1茶勺盐; 少许鸡精; 1汤勺糖; 少许葱蒜末

7.7 综合评分

70 人做过这道菜

佟小鹤

这个菜属于快手菜了,没难度,很开胃,主要是颜色很好看~~~增加食欲~~~
之前在当当网打折时候买的两本书,一本是:厨房里的哲学家,一本是:耀扬的厨房,我其他书都看不进去,只能看进去关于吃的书,这到底是为什么呢?

用料

菜花	1个
西红柿	1个
番茄沙司	2汤勺
盐	1茶勺
鸡精	少许
糖	1汤勺
葱蒜末	少许

又到减肥季--番茄炒菜花的做法

菜花洗净切块,放入热水中汆2分钟,捞出控水备用,西红柿切小块备用
锅中放底油,放入葱蒜爆香
放入西红柿,番茄沙司,糖翻炒出汤汁
放入菜花,翻炒均匀
放入盐和鸡精调味
最后盛盘，撒上一点葱末即可

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该菜谱发布于 2014-06-18 12:06:12

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