下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
杜坎早餐燕麦麸冲蛋
杜坎早餐燕麦麸冲蛋
1
人做过这道菜
收藏
废柴咸鱼
很简单快手的一顿饭
用料
燕麦麸
适量
鸡蛋
一个
水
适量
代糖或盐
按个人口味
杜坎早餐燕麦麸冲蛋的做法
先在锅里倒入水和燕麦麸，打开火不时搅拌，水不要太多以免过稀影响口感
在碗里打匀鸡蛋
燕麦麸烧开后关火，边搅动碗里的鸡蛋边倒入燕麦麸
放入盐或代糖就可以了
小贴士
我用的是燕麦麸粉，所以图片里看不到什么颗粒，口感粘粘的，放盐也许好吃点，主要是代糖的味道像糖精，不是很喜欢
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的杜坎早餐燕麦麸冲蛋
杜坎早餐燕麦麸冲蛋相关分类
早餐
被大家加入到以下菜单
杜坎速效期
我的早餐
不就是杜坎吗，跨过去！
杜坎食谱🏃
随便看看
尖椒肥肠
炖羊杂
高筋面粉
笔管鱼
冬瓜鸡蛋饼
煲仔牛腩面
八宝豆腐
椰汁糕
乳鸽绿豆汤
鲜荷叶
该菜谱发布于 2014-06-23 08:59:29
120 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢杜坎早餐燕麦麸冲蛋的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
196 做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
洋yang吖
1 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
25 做过
适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭
美食妃英理
50 做过
作者废柴咸鱼的其他菜谱
黄瓜鸡蛋减肥法day1
废柴咸鱼
0 做过
黄瓜鸡蛋减肥法day2
废柴咸鱼
0 做过
杜坎早餐燕麦麸冲蛋的答疑
关于杜坎早餐燕麦麸冲蛋的做法还有疑问？
登录提一个问题
废柴咸鱼
