土豆去皮切小块 煮熟 煮软些 方便之后压泥
黄瓜(去皮)/火腿/苏打饼干 切成小颗粒
土豆压成泥 加入两勺无糖酸奶(代替沙拉酱,减脂)一丁点黑胡椒 少许盐 一起搅拌均匀
加入黄瓜碎和火腿碎 拌起来! 苏打饼干一定要吃之前再加进去拌 不然它会软掉( ? _ ? )
薄荷叶一片切碎 撒在盘中 大功告成!
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