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6.9
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饭
杂粮饭
杂粮饭
3
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_欢某某
其实就是乱七八糟的一起煮！
用料
小米
糙米
苦荞籽
黄豆
黑豆
糯米
红豆
花生
薏仁
百合
莲子
杂粮饭的做法
将所以材料泡5个小时左右
然后就煮饭的方式煮就行了
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的杂粮饭
杂粮饭相关分类
饭
杂粮饭
紫薯杂粮饭
五谷杂粮饭
被大家加入到以下菜单
低脂低碳水午餐主食
回归健身耐心持久 （主食，烘焙）
随便看看
寒天粉
红薯球
豆豉烧带鱼
猪肚塞糯米
皇菊
草莓瑞士卷
鸭血粉丝汤
肉麦饼
鸡块
包菜汤
该菜谱发布于 2014-06-25 07:57:11
74 收藏
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杂粮饭的答疑
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