下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
下饭菜
低热量下饭版台式卤肉饭
低热量下饭版台式卤肉饭
0
人做过这道菜
收藏
爱吃的笨笨兔
用豆干洋葱代替用肉的量，这样不会太油腻
用料
五花肉
适量
豆干
若干
洋葱
半颗
低热量下饭版台式卤肉饭的做法
豆干切丁
鸡蛋煮熟剥皮待卤
五花肉切丁
葱姜爆香后下肉丁煸炒，再下洋葱略炒
放老抽料酒清水盐（鸡蛋）炖煮一到二小时即可
小贴士
有红葱头酥味道更好，不放也好吃
上传你做的低热量下饭版台式卤肉饭
低热量下饭版台式卤肉饭相关分类
下饭菜
饭
被大家加入到以下菜单
低脂家常菜
随便看看
烩南北
薄荷豌豆奶油汤
白色鸡高汤
凉拌醋
油酥花生米
猪肉生姜烧
鱼饺
糙米
猪蹄肉骨茶
萝卜饼
该菜谱发布于 2014-06-25 19:26:21
27 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低热量下饭版台式卤肉饭的也喜欢
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
糖宝麻麻-木木
3848 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
145 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
439 做过
家庭版酸辣汤
优优颍川守
16 做过
作者爱吃的笨笨兔的其他菜谱
清炒绿豆芽
爱吃的笨笨兔
13 做过
快手营养鸡蛋面糊涂
爱吃的笨笨兔
7 做过
低热量下饭版台式卤肉饭的答疑
关于低热量下饭版台式卤肉饭的做法还有疑问？
登录提一个问题
爱吃的笨笨兔
