南瓜切小块,麦片50克,牛奶250克,枸杞少许
锅里放500克水,水开后放南瓜
南瓜煮上三分钟,放麦片,煮上几分钟,然后加牛奶,再熬一会就可以了
喜欢吃甜食的可以在里面放糖或蜂蜜,再把枸杞摆成心形
一锅香喷喷爱心粥完成了
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