把生菜洗干净，撕成小片，摆在盘子底部，西红柿切块，加在生菜上边。
煎蛋，火候看个人口味，我喜欢嫩的。煎贝壳肉。
把羊奶酪涂到摆好的沙拉上，把煎好的贝壳肉和鸡蛋盖上。
最后，撒Persil。就可以吃到美味又健康的沙拉了。
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